Adam Kos Dengeli bir diyetle birlikte yürümek, kilo vermenize ve genel kondisyonunuzu geliştirmenize yardımcı olacaktır. Evet, gerçekten sadece yürüyerek. Yani ne kadar çok (ve daha hızlı) yürürseniz, o kadar çok kalori yakarsınız ve sağlığınıza başka şekillerde de o kadar fayda sağlarsınız. Bu yüzden sıcak ya da yağmur için bahaneler üretmeyin ve dışarı çıkın. iPhone için bu en iyi 3 adımsayar uygulaması yanınızda olacak.
Olabilir seninle ilgilenmek
Adımsayar++
Uygulama, yeni bir enerji harcama yönteminden kaynaklanan azalan motivasyon ve bitkinliğin üstesinden gelmenize yardımcı olacak aktif bir yaklaşım ve biraz destek sunuyor. Sadece hedef günlük adım sayısını belirlemeniz gerekiyor ve uygulama size bunları karşıladığınız için çeşitli ödüller sunacak. Motivasyon önemlidir. Daha sonra gün gün elde edilen başarıları takip edebilir, rekorlarınıza ulaşabilir ve sayıları giderek artırabilirsiniz.
Fotoğraf Galeri
- edinildi: 4,7
- Vivojář: Çapraz İleri Danışmanlık, LLC
- boyut: 18,4 MB
- Cena: Özgür
- Uygulama içi satın alma işlemleri: Evet
- Čeština: Değil
- Aile paylaşımı: Evet
- Platforma: iPhone, Apple Watch, iMessage
Çizgiler
Belirlenen adım sayısına ilk ulaştığınızda. Bunu başarmış gibi hissedeceksiniz. Eğer sayımı art arda beş gün boyunca tamamlarsanız, kendinizi kondisyonun yenilmez şampiyonları gibi hissedeceksiniz. Ancak tek bir günü bile kaçırırsanız yeni rejimin dışına çok kolay çıkabilirsiniz. Seriler böylece içinizdeki rekabet gücünü uyandırır, çünkü seri bozulursa başarılarınız silinir ve her şeye yeniden başlamak zorunda kalırsınız.
Fotoğraf Galeri
- edinildi: 4,8
- Vivojář: Çıtır Simit
- boyut: 174,3 MB
- Cena: 129 CZK
- Uygulama içi satın alma işlemleri: Değil
- Čeština: Evet
- Aile paylaşımı: Evet
- Platforma: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
hareket toplamı
Bir günde kaç adım attığınızı görmek bir şeydir. Ancak bu fiziksel harcamanın gerçekte neye karşılık geldiğini bilmek oldukça farklı bir şeydir. Movesum'da bu adımların her birinin, gün boyunca keyif aldığınız yiyecek ve içeceklerle ilgili olarak ne anlama geldiğini göreceksiniz. Yaşam tarzınıza bağlı olarak başlığın kendisi, günde atmanız gereken ideal adım sayısını hesaplayacaktır.
Fotoğraf Galeri
- edinildi: 5
- Vivojář: Hayat toplamı AB
- boyut: 64,3 MB
- Cena: Özgür
- Uygulama içi satın alma işlemleri: Evet
- Čeština: Değil
- Aile paylaşım: Evet
- Platforma: iPhone, Apple Watch, iMessage
Size şunu sormama izin verin, Apple Activity'nin adımları o kadar kötü ölçtüğünü ve üçüncü taraf bir uygulamaya ve üstelik ücretli bir uygulamaya gitmenin daha iyi olduğunu düşünüyor musunuz? Uyku için yeterince ayrıntılı olduğunu düşünmedim, bu yüzden orada AutoSleep'i seçtim ve ayrıca aynı geliştiriciden ayrıntılı olandan daha fazlası olan ücretli bir HeartWatch'um var. Ancak adımlar için normal bir Etkinlik kullanıyorum.