Adam Kos Apple Watch, onu sağlıklı bir yaşam için en iyi cihaz haline getiren güçlü uygulamalara sahiptir; en azından üretici, akıllı saatini bu şekilde tanımlıyor. Bunların en iyisi olup olmadığını söylemek zor, ancak kendilerini ve diğerlerini takip etmesi gereken kişilerin sağlıklarını nasıl görüntüleyecekleri konusunda yardımcı olan bir dizi sağlık özelliği sunuyorlar.
Nabız
En temel olanı kesinlikle kalp atış hızıdır. İlk Apple Watch zaten ölçümüyle gelmişti, ancak basit fitness bilezikleri de onlardan çok önce onu içeriyordu. Ancak Apple Watch, "kalp atış hızınız" çok düşükse veya tam tersi yüksekse sizi uyarabilir. Saat onu arka planda kontrol ediyor ve dalgalanmaları ciddi bir hastalığın işareti olabilir. Bu bulgular daha sonra daha fazla araştırma gerektirebilecek durumların belirlenmesine yardımcı olabilir.
Elma İzle Serisi 7
Kullanıcı 120 dakika boyunca hareketsiz kaldığında kalp atış hızı dakikada 40 atışın üzerinde veya 10 atışın altındaysa bir bildirim alacak. Ancak eşiği ayarlayabilir veya bu bildirimleri kapatabilirsiniz. Tarih, saat ve kalp atış hızıyla birlikte tüm kalp atış hızı bildirimleri iPhone'daki Sağlık uygulamasında görüntülenebilir.
Düzensiz ritim
Bildirim özelliği zaman zaman atriyal fibrilasyonu (AFib) gösterebilecek düzensiz kalp ritmi belirtilerini kontrol eder. Bu işlev tüm vakaları tespit etmeyecektir ancak bir doktora görünmenin gerçekten gerekli olduğunu zamanında gösterecek önemli vakaları yakalayabilir. Düzensiz ritim uyarıları, bilekteki nabız dalgasını tespit etmek ve kullanıcı dinlenirken atımlar arasındaki aralıklardaki değişkenliği aramak için bir optik sensör kullanır. Algoritma sürekli olarak AFib'in göstergesi olan düzensiz bir ritim tespit ederse bir bildirim alırsınız ve Sağlık uygulaması ayrıca tarihi, saati ve atımdan atıma kalp atış hızını da kaydeder.
Yalnızca Apple için değil, kullanıcılar ve doktorlar için de önemli olan, düzensiz ritim uyarı özelliğinin, atriyal fibrilasyon öyküsü olmayan 22 yaş üstü kullanıcılar için FDA tarafından onaylanmış olmasıdır. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, 2 yaşın altındaki kişilerin yaklaşık %65'sinde, 9 yaşın üzerindeki kişilerin ise %65'unda atriyal fibrilasyon vardır. İlerleyen yaşla birlikte kalp ritmindeki düzensizlikler daha sık görülür. Atriyal fibrilasyonu olan bazı kişilerde hiçbir belirti görülmezken bazılarında hızlı kalp atışı, çarpıntı, yorgunluk veya nefes darlığı gibi belirtiler görülür. Atriyal fibrilasyon atakları, düzenli fiziksel aktivite, kalp-sağlıklı beslenme, düşük kiloyu koruma ve atriyal fibrilasyonu daha da kötüleştirebilecek diğer durumların tedavi edilmesiyle önlenebilir. Tedavi edilmeyen atriyal fibrilasyon, kalp yetmezliğine veya felce neden olabilecek kan pıhtılarına yol açabilir.
EKG
Hızlı veya atlayan kalp atışı gibi belirtilerle karşılaşırsanız veya düzensiz ritim bildirimi alırsanız EKG uygulamasıyla belirtilerinizi kaydedebilirsiniz. Bu veriler daha sonra daha fazla test ve bakım konusunda daha bilinçli ve zamanında kararlar vermenizi sağlayabilir. Uygulama, Apple Watch Series 4 ve sonraki modellerin Digital Crown'una ve arka kristaline yerleşik elektrikli kalp sensörünü kullanıyor.
Fotoğraf Galeri
Ölçüm daha sonra sinüs ritmi, atriyal fibrilasyon, yüksek kalp atış hızına sahip atriyal fibrilasyon veya zayıf kayıt sonucunu sağlayacak ve kullanıcıyı hızlı veya çarpan kalp atış hızı, baş dönmesi veya yorgunluk gibi semptomları girmesi için yönlendirecektir. İlerleme, sonuçlar, tarih, saat ve tüm belirtiler kaydedilir ve Sağlık uygulamasından PDF formatına aktarılabilir ve bir doktorla paylaşılabilir. Hastanın ciddi bir duruma işaret eden semptomlar yaşaması halinde, derhal acil servisleri aramaları teşvik edilir.
Olabilir seninle ilgilenmek
Elektrokardiyogram uygulaması bile 22 yaş üstü kullanıcılar için FDA tarafından onaylanmıştır. Ancak uygulamanın kalp krizini tespit edemediğini de belirtmekte fayda var. Göğüs ağrısı, göğüste baskı, kaygı veya kalp krizine işaret edebileceğini düşündüğünüz başka belirtiler hissetmeye başlarsanız hemen XNUMX'i arayın. Uygulama, kan pıhtılarını veya felçlerin yanı sıra diğer kalp bozukluklarını (yüksek tansiyon, konjestif kalp yetmezliği, yüksek kolesterol ve diğer kardiyak aritmi formları) tanımıyor.
Kardiyovasküler fitnes
Kardiyovasküler kondisyon düzeyi, genel fiziksel sağlığınız ve bunun geleceğe yönelik uzun vadeli gelişimi hakkında çok şey söyler. Apple Watch, yürüyüş, koşu veya yürüyüş sırasında kalp atış hızınızı ölçerek size kardiyovasküler kondisyonunuz hakkında bir tahmin verebilir. VO kısaltmasıyla gösterilir2 max, vücudunuzun egzersiz sırasında kullanabileceği maksimum oksijen miktarıdır. Cinsiyet, kilo, boy veya kullandığınız ilaçlar da dikkate alınır.
Elma İzle Serisi 7
Apple ürünleri kaliteli... Bu karmaşayı düzeltin, bu yazı da kaliteli olsun.
"insanlara yardım ediyorlar..."