iOS'ta Denemeye Değer 5 Sağlık ve Fitness Özelliği

Ruh sağlığı anketleri

Sağlık uygulamasındaki zihinsel duruma ayrılmış bölümde, depresyon veya anksiyete belirtilerinin ortaya çıkma olasılığını haritalandıran bir oryantasyon anketini de doldurabilirsiniz. Anket yol gösterici niteliktedir ve hiçbir şekilde bir uzmanın hizmetlerinin yerini alması amaçlanmamıştır. Şu anda Anksiyete Riski ve Depresyon Riski anketlerinin yedi ve dokuz soru bulunurken, genel ruh sağlığı anketi bunları toplam 16 soruda birleştiriyor. Anketi doldurduğunuzda, Sağlık uygulaması sonuçlarınızı PDF'ye aktarma seçeneğiyle birlikte görüntüleyecektir; böylece soruları ve yanıtları tartışmak üzere doktorunuzun muayenehanesine götürebilirsiniz. Telefon numaraları ve faydalı kaynaklara sahip web sitelerine bağlantılar da dahil edilebilir.

Fotoğraf Galeri

iOS Sağlık Anketi Ruhsal Durum 1

iOS Sağlık Anketi Ruhsal Durum 2

iOS Sağlık Anketi Ruhsal Durum 3

İlaçlar için ek hatırlatmalar

İlaçlar fonksiyonunun bir parçası olarak, iPhone'unuzdaki yerel Sağlık'ta, ilacı gerçekten zamanında almanızı garanti edecek ek hatırlatıcılar da ayarlayabilirsiniz. Sadece Sağlık'ı başlatın, sağ alttaki simgesine dokunun Göz atılıyor ve Seç ilaçlar. En altta, bölümdeki Seçenekler'e tıklayın. Oznámení öğeleri etkinleştir İlaç hatırlatıcıları a Ek Yorumlarve bitti.

Fotoğraf Galeri #2

Merhaba iOS 17 Çözümleri Ek Notlar 1

Merhaba iOS 17 Çözümleri Ek Notlar 2

Merhaba iOS 17 Çözümleri Ek Notlar 3

Merhaba iOS 17 Çözümleri Ek Notlar 4

Merhaba iOS 17 Çözümleri Ek Notlar 5

Merhaba iOS 17 Çözümleri Ek Notlar 6

günlük

Bu doğrudan doğal sağlıkla ilgili olmasa da ruh sağlığınız iOS 17.2 ve sonraki sürümlerdeki yepyeni Journal uygulamasından hâlâ faydalanabilir. Metinler, fotoğraflar, kişiler, yerler ve antrenmanlar gibi düşündürücü anları Journal uygulamasına ekleyebilir ve yazma istemleriyle şükran pratiği yapabilirsiniz. Ayrıca günlük, mükemmel güvenlik ve gizlilik seçenekleri de sunar.

Döngü takibi

Apple'ın işletim sistemleri ayrıca adet döngüsünü bir süreliğine kaydetme, izleme ve değerlendirme olanağı da sunuyor. Günlük belirtilerinizi ve aylık aktivitenizi takip etmek için Sağlık uygulamasını (veya Apple Watch'taki bağımsız Cycle Tracker uygulamasını) kullanın. Buna ek olarak, düzenli kalmanıza ve olası bir hamilelik için buna göre plan yapmanıza yardımcı olmak için doğurganlığın menstruasyon aralığına ilişkin tahminleri de görüntüler. Adet takibini yerel Health v'de yönetebilirsiniz. Görüntüleme -> Döngü Takibi.

Fotoğraf Galeri #3

Merhaba 1.dönem takipçileri

Merhaba 2.dönem takipçileri

Merhaba 3.dönem takipçileri

Market hatırlatıcısının devre dışı bırakılması

Yatma vakti uyarısı, uyku hedefinize ulaşabilmeniz için istediğiniz saatte yatma konusundaki kararlılığınızı size hatırlatacaktır. Bu özellik yararlı olsa da, artık uyku hatırlatıcısına ihtiyacınız olmadığında veya buna alıştığınızda biraz sinir bozucu olabilir. Neyse ki iPhone'unuzdaki uyku zamanı hatırlatıcısını kapatmanın bir yolu var. Sağlık'ı başlatın ve sağ alttaki simgesine dokunun Gözat -> Uyku -> Tam program ve seçeneklerve bölüme gidin Daha fazla detay. Burada ilgili hatırlatıcıları rahatlıkla kapatabilirsiniz.