Philip Houska Apple Watch'un birçok kullanım alanı vardır. Gelen bildirimleri görüntülemek, hızlı ve basit iletişim kurmak veya sadece saati göstermek için olsun, birçok kişi bunları spor amaçlı da satın alıyor. Sonuçta Apple, saatini çoğu zaman bir spor aksesuarı olarak konumlandırıyor. Sporcular kalp atış hızını ölçmek için sıklıkla Apple Watch'u kullanıyor ve spor takipçileri üzerinde yapılan son araştırma, Apple Watch'un en doğru ölçümü yaptığını ortaya çıkardı.
Çalışma, kalp atış hızını ölçebilen dört popüler giyilebilir cihazı test eden Cleveland Clinic uzmanlarından geldi. Bunlar arasında Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak ve Apple Watch vardı. Ürünler, koşma ve koşu bandında yürüme gibi aktiviteler sırasında bir elektrokardiyografa (EKG) bağlanan 50 sağlıklı yetişkin denek üzerinde doğruluk açısından test edildi. Elde edilen sonuçlar Apple'ın atölyelerindeki cihazlar için açıkça görülüyordu.
Watch, yüzde 90 civarında değer ölçen diğer adaylarla karşılaştırıldığında en yüksek doğruluk oranı olan yüzde 80'a varan doğruluk elde etti. Bu yalnızca Apple için iyidir, çünkü onların yeni nesil Seri 2 tam olarak aktif sporcuların hedef kitlesini hedefliyor.
Sonuçlar ne kadar başarılı görünse de, kalpten elektriksel aktivite akışını yakalayan aynı teknolojiye sahip göğüs kemeriyle karşılaştırılamaz. Bunun nedeni, bu organa (bilekte değil) çok daha yakın konumlandırılmış olması ve elbette daha doğru, çoğu durumda neredeyse %100 doğru değerler kaydetmesidir.
Ancak fiziksel olarak daha zorlu aktiviteler sırasında giyilebilir takip cihazlarıyla ölçülen bilgilerin güvenilirliği azalıyor. Bazıları için, hatta eleştirel. Sonuçta çalışmanın sorumlusu Dr. Gordon Blackburn de bu konuda yorum yaptı. "Kalp atış hızı doğruluğu açısından tüm cihazların aynı performansı göstermediğini fark ettik, ancak fiziksel yoğunluk da eklendiğinde çok daha büyük bir değişiklik gördük" dedi ve bazı ürünlerin tamamen hatalı olduğunu ekledi.
Dr. Blackburn'e göre bu başarısızlığın nedeni izleyicilerin konumu. "Tüm bilek tabanlı teknolojiler kan akışından kalp atış hızını ölçer, ancak kişi daha yoğun egzersiz yapmaya başladığında cihaz hareket edebilir ve teması kaybedebilir" diye açıklıyor. Ancak genel olarak önemli sağlık sorunları olmayan bir kişi için bu izleyicilere dayalı kalp atış hızı ölçümünün güvenli olduğu ve oldukça güvenilir veriler sağlayacağı görüşünü desteklemektedirler.
tamam, Garmin göğüs kemerini Apple watch ile nasıl eşleştiririm? ya da bir sporcu için uygun olmayan bir takviyeyle karşılaştık mı?
ANT+ ağını destekleyen herhangi bir Watch'un varlığından haberdar değilim, dolayısıyla bu teknolojiyle donatılmış bir GARMIN Göğüs Kemeri ile desteklemeyen bir Watch'ın birbirine bağlanması pek olası değildir.
Makale, Watch'un bu verileri en iyi ölçtüğünü söylüyor. Bildiğim kadarıyla Garmin'in göğüs kemeri Watch gibi kusursuz değil. Düzgün nemlendirilmediğinde veya cilt üzerinde çok fazla hareket ettiğinde, doğru şekilde ölçülmez veya hiç ölçülmez. Saatin yalnızca bir delikten sıkılması gerekiyor, a ve b ibre göre hareket etmiyor ve kalp atış hızını ölçmeyi bırakmıyorlar. O zaman rahatsız edici bir göğüs kemerini neye takmalı?
Test edilen yalnızca 4 cihaz arasında en iyiyi ölçüyor: "Kalp atış hızını ölçebilen dört popüler giyilebilir cihazı test ettiler
nabız. Bunlar Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak ve Apple Watch'du”.
Göğüs kemeri konusunda deneyimim yok ama "tek delikle sıkılamaz" mı?
Ölçümler "koşu bandı üzerinde koşma ve yürüme gibi aktiviteler sırasında" yani saha dışında değilken yapılmıştır. Ve yazıda doğrudan saatin göğüs belinden ayarlanmadığı yazıyor.
Göğüs kemeri bambaşka bir teknoloji, eğer spor yaparken üzerinize oturmuyorsa çok fazla sıkmanıza gerek yok ;-). Ama elbette sıkılaştırmak da mümkün.
Katılıyorum, göğüs kemerleri daha doğrudur - her zaman (en azından saygın markalardan. Sinemada rastgele bir jeneratör kullanmanın mümkün olup olmadığını bilmiyorum ;-) ). Temelde, elle ölçümün aksine, yumru, devre antrenmanı sırasında veya şınav çekerken vb. bile güvenli bir şekilde kullanılabilir. Saati tutan elin ağırlığı varsa elden ölçüm yapmak tamamen işe yaramaz.
1. Göğüs kemeri daha doğrudur çünkü kalp atış hızını farklı bir şekilde belirler = elle ölçümden farklı bir teknoloji, dolayısıyla göğüs kemerleri her zaman daha doğru olmalıdır.
2. Ölçüm için aynı teknolojiye sahip orijinal Garmin saatini (Garmin Vivoactive Optic) ve hatta fiyat etiketini (Garmin Fenix 3 Optic) kullanmamış olmaları çok yazık çünkü Garmin satışlarda Apple'ın hemen arkasında. saatler. Şans? Yoksa gerçek rekabeti mi keseceksiniz?
3. Elle yapılan ölçüm, kullanılan teknoloji nedeniyle daha az doğrudur, ancak bazı spor türleri için (göğüs belinden doğan) tamamen işe yaramaz. Tipik olarak saatin yük altında olduğu bir ibrenin bulunduğu her şey. Yani örneğin şınav. Koşmak ve koşmak böyle bir doğruluk testi için idealdir (ki bu kesinlikle tesadüf değildir ;-) ).
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
Ama eğer doğru anladıysam sadece BLE, ANT+ değil
çok doğru görünüyor. bu eski Polare göğüs kemerime uyması gerektiği anlamına gelir.