Filip Brož On iki yaşımdayken doktorlar tansiyonumun anormal derecede yüksek olduğunu keşfettiler. Birkaç muayene ve iki küçük prosedürden sonra nihayet beyaz önlük teşhisiyle sonuçlandılar. Pratikte bu, doktorlardan korktuğum anlamına geliyor ve muayeneye veya kontrole gittiğimde tansiyonumu her zaman çok yüksek ölçüyorlar. Apple Watch'u aldığımdan beri kalp atış hızımla çalışmayı öğreniyorum.
İlk başta çeşitli nefes egzersizleri ve teknikleri bana yardımcı oldu mindfulnessTek yapmanız gereken dikkatinizi nefesinize odaklamak, varlığın farkına varmak olduğunda gerilim aniden düşecektir. Aynı zamanda saat bana geri bildirim veriyor ve kalp atış hızımı takip edebiliyorum. Ancak kalp atış hızı hakkında daha detaylı bilgi sistemik olarak mevcut değildir. Yakın zamanda büyük bir güncelleme geçiren HeartWatch uygulaması bu sorunu etkili bir şekilde çözüyor.
Uygulama, bileğinde Apple Watch bulunan her kullanıcıya kalp ritmi hakkında maksimum bilgi ve veri sağlayacak benzersiz bir uygulama yaratan, daha az tanınan bir geliştirici olan Tantsissa'nın sorumluluğundadır. Daha sonra iPhone'unuz ayrıntılı bilgileri görüntüleyecektir.
HeartWatch yuvarlak renk şemalarına dayanmaktadır. Gördüğünüz sayı, o günkü ortalama kalp atış hızınızdır. Renkler daha sonra gün içinde hangi kalp atış hızı bölgesinde olduğunuzu gösterir.
HeartWatch'ta üç renk görebilirsiniz: kırmızı, mavi ve mor. Kırmızı değerler maksimum kalp atış hızınızı, mavi değerler en düşük değerleri ve mor değerler ortalama değerleri gösterir. Sağlık açısından bakıldığında değerlerinizin mümkün olduğu kadar mavi bölgede yani en düşük kalp atış hızında olması arzu edilir. Bir dizi sağlık durumu ve hastalık yüksek tansiyonla ilişkilidir.
Uygulama aynı zamanda kan basıncınızı dakika dakika görebileceğiniz her günün ayrıntılı bir dökümünü de sunuyor. Ölçülen değerleri gerçekte ne yaptığınızla ve basıncınızın buna nasıl tepki verdiğiyle kolayca karşılaştırabilirsiniz.
HeartWatch, örneğin sporcular tarafından da takdir edilecektir çünkü uygulama, örneğin yalnızca spor performansı sırasında ölçülen değerleri filtreleyebilmektedir. Bu sayede sıradan bir günü tüm spor aktivitelerinden ayırabilirsiniz. Örneğin maksimum ve minimum kalp atış hızını kolayca karşılaştırabilirsiniz. Bileğinizde Apple Watch varken uyuyorsanız gece boyunca ölçülen kalp atış hızı değerlerini görüntüleyebilirsiniz.
Mevcut kalp atış hızını öğrenmek için saatin kadranına komplikasyon ekleyebilecek uygulamayı kullanabilirsiniz. Daha sonra gün içinde ölçülen verilere doğrudan saatin içinden çeşitli notlar ekleyebilirsiniz, böylece ne yaptığınıza dair daha iyi bir genel bakışa sahip olursunuz. Sadece Force Touch'ı kullanın ve dikte edin.
Üç avro karşılığında HeartWatch'ta çok fazla tereddüt etmedim çünkü bu uygulamanın Watch'taki en kullanışlı uygulamalardan biri olduğu ortaya çıktı. Herhangi bir şekilde kalp atış hızınızı ölçmekle ilgileniyorsanız ve mümkün olan en ayrıntılı verilere sahip olmak istiyorsanız HeartWatch açık bir seçimdir.
[appbox uygulama mağazası 1062745479]
Apple Watch'un piliyle ilgili taleplerin nasıl olduğunu sorabilir miyim? Bu uygulamanın Sağlık'tan veri alması nedeniyle ekonomik olması gerektiği söyleniyor mu? Ama o zaman bu kadar doğru ve "dakikalık" ölçümler sunamaz.. Peki nasıl?
Bilgi için teşekkürler:)
Bana göre ekonomiktir, yani düzenli kullanım için optimize edilmiştir. Test ettiğim ve kullandığım süre boyunca AW'de hızlı bir pil kaybı fark etmedim. Bu yüzden endişelenmezdim ;-)
Uygulama, Health'ten (HealthKit aracılığıyla) veri çeker, dolayısıyla HİÇBİR ŞEY tüketmez. :)
Tabii, bana tweet attın. :) Ve mantıklı. Ancak burada makalede, dakika dakika genel bakış fikri beni çok etkiledi... Sağlığıma baktığımda, orada böyle bir veri yok - en iyi ihtimalle saatte 6 kez, ancak Oldukça az. Ve benim için soru, bunun bir uygulama olup olmadığı (yani daha sık ölçümler başlatıp başlatmadığı) veya makalenin yazarının şiirsel bir lisansı olup olmadığıdır :)
Görüşleriniz için teşekkürler.
Ah… Bir bakacağım. :)
Test ettiğim ve incelediğim kadarıyla AW'deki uygulama mevcut kalp atış hızını ölçebiliyor, dolayısıyla sadece Sağlık'tan veri almıyor diye düşünüyorum...
Yani geliştiriciye göre, gerçekten "sadece" Zdraví'den veri çekiyor.
Ben de birkaç haftadır bu durumdayım ve çok heyecanlıyım. Kalp atış hızını çok güzel gösteriyor ve iş yerinde kalp atış hızımın düzenli olarak yüksek olduğunu keşfettim :-)
Yüksek tansiyonunuz ve çalışan kalp atış hızınız var mı? Bu iki ismin ne anlama geldiğine dair genel bir fikriniz var mı? :)
Göğüs kemeri olmadan bilekten ölçüm almak bir şekilde geçerli gibi gözükmek tam bir saflıktır. Kalp atış hızınızla makul bir şekilde çalışmak istiyorsanız göğüs kemerine ihtiyacınız var. Bilek göstergeleri keskin dalgalanmaları hiçbir şekilde kaydedemez. Yaklaşık 14 gündür bu konuyla ilgileniyorum. Sonunda bir Polar V800 satın aldım. Saati tamamen şarj ettim ve bugün yüzde 75 pilim var. Bir kez onunla koşuya çıktım, 4 spinning dersine gittim ve onu tüm gün günlük aktivite monitörü olarak taktım ve geceleri onunla uyuyorum. Akıllı telefondan gelen bildirimler de onu alır. Polar, step motorla çalışma konusunda Apple'dan kilometrelerce önde olmasına rağmen tıbbi bir cihaz olarak kullanılamaz. Gün boyu kalp atış hızınızı veya kan basıncınızı ölçmek için tıbbi bir holter'a ihtiyacınız var. Ve nabzın basınçla hiçbir ilgisi yoktur. Daha yüksek bir kalp atış hızıyla yükte daha yüksek bir basınca ihtiyaç duymanız mantıklıdır. Ancak bu normaldir ve bunun için tablolar vardır. İş yerinde kalbinizin atması normaldir. Ancak bunu yalnızca boyundaki arterleri hissederek öğrenebilirsiniz. Bileğinizden Polar ve Apple'a bile aritmi veya ekstra sistol ihtiyacınız yok. Sanırım öyle.