Amaya Toman Apple Watch yalnızca egzersiz, fitness aktiviteleri veya iletişim için harika bir araçtır. Ayrıca kalp atış hızı da dahil olmak üzere bir dizi farklı sağlık fonksiyonunu izlemek için bir araç olarak da hizmet verebilirler. Ayrıca bu ölçümün geçmişini kaydetme işlevi sayesinde, kalp atış hızınızın sıklığının zamana veya gerçekleştirdiğiniz aktiviteye bağlı olarak nasıl kademeli olarak değiştiğine dair her zaman mükemmel bir genel bakışa sahip olabilirsiniz.
Olabilir seninle ilgilenmek
Apple Watch'a hızlı genel bakış
Kalp atış hızınızı kontrol etmenin en hızlı ve en kolay yolu doğrudan Apple Watch ekranıdır. Tek yapmanız gereken Apple akıllı saatinizde yerel Kalp Atış Hızı uygulamasını başlatmak. Ana ekranda güncel ölçümün sonuçlarını sürekli olarak takip edebilir, üstlerindeki grafikte gün içindeki kalp atış hızınızla ilgili bilgileri bulabilirsiniz. Dinlenme sırasındaki kalp atış hızı, yürüme sırasındaki ortalama kalp atış hızı, egzersiz sırasındaki ortalama kalp atış hızı ve dinlenme sırasındaki ortalama kalp atış hızı (yani egzersiz bitiminden bir ve iki dakika sonrasına ait) hakkında bilgi almak istiyorsanız ekranı yönüne doğru hareket ettirmeniz yeterlidir. aşağı.
Fotoğraf Galeri
iPhone'da
Ayrıca kalp atış hızınızın ayrıntılı geçmişini ve kayıtlarını iPhone'unuzda rahatlıkla görüntüleyebilirsiniz. Bu durumda adımlarınız yerel Sağlık uygulamasına yönlendirecek ve burada sağ alt köşedeki Gözat sekmesine dokunacaksınız. Öğe listesinden Kalbi seçin; Kalp Atış Hızı, Kalp Atış Hızı Değişkenliği veya Kardiyovasküler Fitness gibi farklı kategorilere sahip ek sekmeler göreceksiniz. Bireysel kategoriler hakkında ayrıntılı bilgi için uygun sekmeye tıklamanız yeterlidir. Ekranın üst kısmında saat, gün, hafta, ay, yarı yıl veya yıllık grafiklerin görüntülenmesi arasında geçiş yapabilirsiniz.
Fotoğraf Galeri
İlk bakışta, bireysel kategoriler kafa karıştırıcı görünebilir veya bunlardan hangi verilerin okunabileceği ve bu bilgilerle nasıl başa çıkılacağı gerçekten net olmadığı izlenimini verebilir. Neyse ki yerli Sağlık uygulaması bu konuda yeterince anlaşılır bilgi sunuyor. İlgilendiğiniz kategoriye ve kategori sekmesinin kendisine hafifçe vurun, biraz daha aşağıya gidin; burada birçok yararlı bilgi, ipucu ve tavsiye bulacaksınız.
Merhaba, kalp atış hızı verilerini nasıl dışa aktarabilirsiniz? Export_cda.xml dosyasındaki tüm verileri indirdiğimde görünmüyor
diky