Noel dijital detoksu nasıl yapılır?

Noel barış ve huzurun bayramıdır. Sevdiklerinizle şahsen veya sanal olarak tanışmakla ilgilidirler. Elbette cep telefonu öncelikle ikincisi için kullanılıyor. Ancak sağlık nedenleriyle bile her zaman elinizde bulundurmanız tavsiye edilmez. Kullanımını sınırlamak çok basittir ve Noel döneminde iPhone'u bir kenara koymaya çalışmak yararlı bir alışkanlık haline gelebilir. 

Elbette telefonunuzu bir köşeye atıp herkesi ve her şeyi görmezden gelmenizi ya da doğrudan uçak moduna geçirmenizi söylemiyoruz. Noel'de akıllı telefon kullanmanın da avantajları var. Onunla sadece iletişim kuramazsınız, aynı zamanda içindeki TV programını kontrol edebilir, aynı zamanda Noel panosundaki tariflere bakabilir, ağaca seslenen zilin çalma zamanını ayarlayabilir veya ilahiler çalabilirsiniz. Ve elbette anıları yakalamak için ideal bir araçtır. Ancak bazen çok fazla olan şey, çok fazla olabiliyor.

Ekran ZAMANI 

Detoksunuzun ilk adımı telefonunuza mümkün olduğunca az ulaşmaya çalışmak olabilir. Daha sonra bunun sizin için nasıl sonuçlanacağını nispeten kolay bir şekilde öğreneceksiniz. Bunun nedeni iPhone'un kullanımı hakkında sizi bilgilendirebilmesi, her hafta size rapor gönderebilmesi, kullanımınızın azaldığı veya tam tersi arttığı konusunda sizi bilgilendirebilmesidir. Fonksiyon çağrılır Ekran ZAMANIve onu şurada bulabilirsiniz: Ayarlar.

Fotoğraf Galeri

Ekran süresi 1

Ekran süresi 2

Ekran süresi 3

Sessiz zaman 

fırsat Sessiz zamanScreen Time'ın tam ortasında bulunan , cihazınıza ara vermek istediğiniz zamanlarda uygulamaları ve onlardan gelen bildirimleri engellemenizi sağlayacaktır. Bu seçenekte Her gün seçeneğini belirleyebilir veya sessiz zamanın etkinleştirilmesini istediğiniz günleri ayrı ayrı özelleştirebilirsiniz. Bu durumda haftanın her gününe tıklayıp "rahatsız edilmek" istemediğiniz zaman dilimini tam olarak tanımlayabilirsiniz.

Fotoğraf Galeri #2

Sessiz zaman 3

Sessiz zaman 4

Sessiz zaman 5

Sessiz zaman 6

Sessiz zaman 7

Sessiz zaman 8

Uygulama Limitleri 

Yalnızca seçtikleriniz için değil, aynı zamanda App Store'daki sıralamalarına bağlı olarak bireysel kategoriler için de uygulamalar için sınırlar belirleyebilirsiniz. Tek adımda Eğlence kategorisindeki tüm uygulamaları veya tam tersi, hatta web sitelerini bile sınırlayabilirsiniz. Tek yapmanız gereken onu seçmek Uygulama Limitleri seçmek Sınır Ekle. Daha sonra, o kategorideki tüm başlıkları daraltmak için soldaki onay işaretiyle seçilen kategoriyi seçebilirsiniz. Ancak yalnızca belirli olanları seçmek istiyorsanız kategoriye tıklayın. Daha sonra, belirtilen kategoride yüklü uygulamaların bir listesini göreceksiniz.

Fotoğraf Galeri #3

Uygulama Sınırları 3

Uygulama Sınırları 4

Uygulama Sınırları 5

Uygulama Sınırları 6

İletişim kısıtlamaları 

Muhtemelen Noel'de tam olarak gerekli olan şey bu değildir, ancak bu aynı zamanda mobil cihazların kullanımını sınırlamanın bir yoludur. İsterseniz iCloud'da belirli kişilerle yapılan telefon görüşmelerini, FaceTime'ı ve Mesajları engelleyebilirsiniz. Bunu kalıcı olarak yapmak mümkündür, ancak belki de aynı derecede iyidir. sadece belirli bir süre için. Kişiyle her zaman iletişim halinde olacaksınız, ancak yalnızca belirli bir zamanda. iCloud kişilerini şurada etkinleştirirsiniz: Ayarlar -> Adınız -> iCloud, seçeneği açacağınız yer İletişim. Ancak moda geçerek iletişimin kendisini de sınırlayabilirsiniz. Rahatsız etmeyin.

Fotoğraf Galeri #4

iletişim sınırları 1

iletişim sınırları 2

iletişim sınırları 3

iletişim sınırları 4

iletişim sınırları 5

iletişim sınırları 6

iletişim sınırları 7

iletişim sınırları 8

iletişim sınırları 9

iletişim sınırları 10