Benjamin Levicek COVİD-19 salgınının ikinci dalgası geliyor ve bununla birlikte hükümetin bazılarına anlamsız görünse de hepimizi etkileyecek tedbirleri de geliyor. Bununla birlikte, evden çalışmanın daha fazla buluşmanın imkansızlığının yanı sıra daha zor olduğu temas halindeki ve sosyal insanları da büyük olasılıkla etkileyecektir. Bugünkü yazımızda evden çalışmaya en iyi şekilde nasıl hazırlanabileceğimize ve nasıl mümkün olduğunca üretken olabileceğimize bakacağız.
Olabilir seninle ilgilenmek
Amaya Toman Çalışmanızı birkaç bölüme ayırın
Size anlatacağımız durum muhtemelen hepinize tanıdık geliyor: Bir aktivite yapmaya başlıyorsunuz, birdenbire bir video ilginizi çekiyor, sonra bir dizinin bir bölümünü izlemek istediğinizi hatırlıyorsunuz ve sonunda bitiriyorsunuz. tüm seriyi takip ediyorum - iş yoğunluğu nerede bitti? Bu durumlardan kaçınmak için, örneğin 20 dakika çalışacağınız ve 5 dakikanızı başka bir şeye (örneğin videolara) ayıracağınız bir sistem yapın. Ancak bu aralıklara kesinlikle uyulmalıdır; çalışma saatleri sırasında bildirimlere odaklanmayın ve boş anlarınızda yürüyüşe çıkın, video oynatın veya ilginç bir makale veya birkaç sayfa kitap okuyun. Bu uyum son derece önemlidir, tüm işleri bir anda yapmaya çalışmayın, yoksa sıkılırsınız. Uygulama daha iyi konsantre olmanıza yardımcı olacak Odaklanmak, iş ve boş zaman etkinlikleri için aralıkları kolayca ayarlayabileceğiniz. Bu uygulamaya ilişkin incelememizde daha fazlasını okuyabilirsiniz - aşağıdaki bağlantıya bakın.
Olabilir seninle ilgilenmek
Vratislav Holub Gereksiz bildirimleri devre dışı bırakın
Bazen mutlaka işinizle meşgul olduğunuz, ancak birisinin size bir mesaj yazdığı ve hemen onunla sohbet etmeye başladığınız, bu da sizi gerekli eylemlerden uzaklaştırdığı olurdu. Bu nedenle tüm bildirimleri kapatmak iyi bir fikirdir; Apple ürünlerinde bunun en kolay yolu Rahatsız Etmeyin modunu kullanmaktır. Bir iPhone veya iPad'de bunu şuradan etkinleştirebilirsiniz: kontrol Merkeziveya doğrudan yerel olarak Ayarlar, bölüme nereye gidilir Rahatsız etmeyin. Apple Watch'ta bu modu şu şekilde etkinleştirebilirsiniz: Ayarlar nebo kontrol Merkezi. Mac'te, ardından simgesine dokunun. sağ üst köşedeki simgeöğesine dokunun ve ardından kenar çubuğunda Rahatsız Etmeyin seçeneğini etkinleştirin.
Fotoğraf Galeri
Sizi çalışmaya veya çalışmaya motive edecek bir aktivite bulun
Bazı kullanıcılar görevlerini sessizce yönetmekte sorun yaşamazken, diğerlerinin biraz dikkatlerini dağıtmaya ihtiyacı vardır. Eğer siz de bahsedilen ikinci gruptaysanız, sizi neyin tatmin ettiğini fark etmeye çalışın. Biraz müzik açın, biraz kahve veya çay yapın veya işiniz bittiğinde biraz egzersiz yapın. Her birinizin farklı aktiviteleri olacak ama inanın bana bu kadar küçük şeyler bile verimliliğin artmasına önemli katkı sağlayacaktır. İşi mümkün olduğu kadar çabuk bitirmek için bahsedilen faaliyetleri sabırsızlıkla beklemeniz ve kendi kendinize düşünmeniz yeterlidir. "zaten, zaten, zaten bana bırak".
Temiz havaya çıkın
Sürekli evde kilitli oturmak ne fiziksel ne de psikolojik olarak sağlıklı değil. Bu nedenle, keyifli bir yürüyüş için her gün kısa bir zaman ayırın, belki sadece 30 dakika. Mümkünse iş görevlerine odaklanmayın. Yalnızca özel aramalarla ilgilenin veya bildirimlere hiç dikkat etmeyin. Motivasyon eksikliğiniz varsa, örneğin Apple Watch'unuzda spor hedeflerine ulaşmaya odaklanmayı deneyin veya iPhone'unuza kat edilen kilometreyi ölçmek için bir uygulama indirin. Nispeten yüksek kaliteli olanlar arasında örneğin adidas Koşu Uygulaması Runtastic. Adından da anlaşılacağı üzere bunun yalnızca koşuculara yönelik bir yazılım olduğunu düşünebilirsiniz, ancak hiç de öyle değil.
Olabilir seninle ilgilenmek
Sevdiklerinizle iletişim kurun
Yazının son noktasına bu noktayı ekledim ama kişisel olarak bunun belki de en önemli nokta olduğunu düşünüyorum. Toplantılar şu anda kısıtlanmış olsa da, bir veya iki tanıdıkla düzenli olarak buluşuyorsanız ne devlet kurumları ne de başkaları sizi suçlayamaz. Elbette yakın aileye de mümkün olduğunca fazla zaman ayırmak gerekiyor. Ailenizden veya arkadaşlarınızdan biriyle şahsen tanışamıyorsanız, en azından onları arayın. Sorumlu davrandığınız ve tedbirlere uyduğunuz sürece ailenizle ya da arkadaşlarınızla bir kafe ya da restoranda güzel bir gün geçirmenize hiçbir şeyin engel olmadığına inanıyorum.
Fotoğraf Galeri
