En iyi uygulama: Yetişkinler için egzersiz

En İyi Uygulamalar serimizde size her gün hedeflenen uygulamalarla ilgili ipuçları sunuyoruz. Bu sefer başvurulardan bahsedeceğiz. egzersizler – önceki bölümlerimizden birinde çocuklara yönelik egzersiz uygulamalarına değinmiştik, bugün yetişkinlere yönelik uygulamalara odaklanacağız. Bu tür uygulamaları seçmeye çalıştık. ücretsiz, veya fiyat açısından mevcut – ancak listede ücretsiz bir uygulamayla karşılaşabilirsiniz içeriğin bir kısmı (belirli alıştırmalar, reklam kaldırma, premium içerik) ücretlendirildi.

Nike Eğitim Kulübü

Nike Eğitim Kulübü idealdir ve en önemlisi %100 ücretsiz isteyen herkes için bir çözüm taşınmak. Kendi ağırlığınızla ve çeşitli yardımcılarla esneme, güçlendirme egzersizleri ve eksiksiz egzersiz planları sunar, aynı zamanda koşucu, aşıklar yoga veya destekçiler kardiyo.

Fotoğraf Galeri

Nike Eğitim Kulübü fb

Nike Eğitim Kulübü 2

Nike Eğitim Kulübü 1

Nike Eğitim Kulübü 3

Nike Eğitim Kulübü 4

Nike Eğitim Kulübü 5

Nike Eğitim Kulübü 6

Nike Eğitim Kulübü 7

Nike Eğitim Kulübü 8

• Nike Training Club uygulamasını buradan ücretsiz olarak indirebilirsiniz.

Sworkit

Başvuru Sworkit Çocuklara yönelik en iyi "egzersiz" uygulamalarından daha önce yazımızda bahsetmiştik. Tabii ki Sworkit de zengin bir teklif sunuyor yetişkinler için – burada ayrıca kapsamlı bir kütüphane bulacaksınız egzersizler ve onlarınki toplantı. Sworkit, kullanıcılara hedeflerine göre egzersiz planları sunar; böylece isteyip istemediğinize karar verebilirsiniz. kilo vermek, iyileşmek benim durum nebo kas kazanmak

Fotoğraf Galeri #2

Sworkit Çocuk iOS 1

Sworkit Çocuk iOS 2

Sworkit Çocuk iOS 3

Sworkit Çocuk iOS 5

• Sworkit'i buradan ücretsiz indirin.

Yedi Dakika Antrenmanı

Egzersiz yapmak için çok fazla zamanınız yok ve aynı zamanda egzersiz yapmanın daha iyi olduğu düşüncesindesiniz. hiç mi hiç yoksa en azından biraz? O halde uygulama tam size göre Yedi Dakika Antrenmanı kesinlikle mükemmel olacak. Adından da anlaşılacağı gibi, uygulama bir dizi uzunluk egzersizi sunuyor yedi dakika – her blok egzersizlerden oluşur kendi ağırlığına göre.

Fotoğraf Galeri #3

7 Dakikalık Egzersiz iOS 1

7 Dakikalık Egzersiz iOS 2

7 Dakikalık Egzersiz iOS 3

7 Dakikalık Egzersiz iOS 4

7 Dakikalık Egzersiz iOS 5

7 Dakikalık Egzersiz iOS 6

7 Dakikalık Egzersiz iOS 7

7 Dakikalık Egzersiz iOS 8

7 Dakikalık Egzersiz iOS 9

Seven Minute Workout uygulamasını buradan ücretsiz olarak indirebilirsiniz.

Runtastic Adidas Eğitimi

aplikace Runtastic Adidas Eğitimi pratik olarak egzersiz planı oluşturma imkanı sunan uygulamalardan biridir "kişiye özel" temelli sizin tarafınızdan girilen veriler. Yukarıda bahsedilen 7 Dakikalık Egzersize benzer şekilde, Adidas Training de bunu sunuyor kısa, etkili egzersizler için kilo kaybı fiziksel gelişme durum nebo kas inşa etmek.

Fotoğraf Galeri #4

Adidas Eğitimi iOS 1

Adidas Eğitimi iOS 2

Adidas Eğitimi iOS 3

Adidas Eğitimi iOS 4

Adidas Eğitimi iOS 5

Adidas Eğitimi iOS 6

Adidas Eğitimi iOS 7

• Adidas Training by Runtastic uygulamasını buradan ücretsiz indirebilirsiniz.

Havuç Fit

havuç Uygun bugün listemizde yer alan tek uygulama tek seferlik ödeme. Adı size tanıdık geliyorsa bilin ki bu popüler markaların yaratıcılarının eseridir. Havuç Hava. Carrot Fit uygulaması karakteristik bir dozla günlük egzersiziniz boyunca size rehberlik eder şaka ve orijinal adı verilen kişinin yardımıyla egzersizler i yorumlar seni deneyeceğim kırbaçlamak Mümkün olan en iyi performans için.

Fotoğraf Galeri #5

Havuç Fit iOS 1

Havuç Fit iOS 2

Havuç Fit iOS 3

Havuç Fit iOS 4

Havuç Fit iOS 5

• 129 kron karşılığında Carrot Fit uygulamasını buradan indirebilirsiniz.