Daha iyi uyku ve zihinsel sağlık için en iyi uygulama

Kısacası, modern teknoloji iyi bir hizmetkar ama kötü bir efendi olarak nitelendirilebilir. Çalışırken ve dinlenirken bize yardımcı olurlar, ancak sosyal iletişim alanında, bazı durumlarda bizi çevreden ayırmayı tercih edebilirler ve ayrıca birçok kişinin cep telefonunu veya bilgisayarını sıklıkla tercih ettiği uyku modunda da bizi daha çok uzaklaştırabilirler. uyumak. Dokunmatik ekran karşısında geçirilen süreyi bir şekilde kontrol altına almak istiyorsanız yazıyı sonuna kadar okuyun. Bu sefer tamamen kontrol altında tutacağınız uygulamalara genel bir bakış sunuyoruz.

Uyku Kasabası

Düzenli olarak yatağa girip iPhone'unuzu elinizde tutarak bazı içerikleri mi izliyorsunuz? SleepTown sizi daha iyi uyumaya zorlayacak. Adından da anlaşılacağı gibi uygulamada boş bir şehirle başlıyorsunuz. Mümkün olduğu kadar çok bina inşa etmek için önceden belirlenmiş bir süre harcamanız gerekir. Uygulamayı en başında açıyorsunuz ve alarm çalıncaya kadar bırakamıyorsunuz. Geç yatarsanız, gece başka bir uygulamaya geçerseniz veya alarmın çalmasından 10 dakika sonra kalkarsanız inşaat halindeki bina çökecektir. Çok popüler olan Orman programında olduğu gibi, geliştirmenin arkasında aynı programcılar vardır, dolayısıyla fiyat aynıdır, özellikle 49 CZK.

• Değerlendirme: 4,6
• Geliştirici: SEEKRTECH CO., LTD.
• Boyut: 73,8 MB
• Fiyat: 49 CZK
• Uygulama içi satın alımlar: Hayır
• Çekçe: Hayır
• Aile Paylaşımı: Evet
• Platform: iPhone, iPad

App Store'dan indirin

Fotoğraf Galeri

Sleeptown iOS ekran görüntüsü 1

3 Uyku Kasabası 8

3 Uyku Kasabası 7

3 Uyku Kasabası 6

3 Uyku Kasabası 5

3 Uyku Kasabası 4

3 Uyku Kasabası 3

3 Uyku Kasabası 2

3 Uyku Kasabası 1

Sleeptown iOS fb

Sleeptown iOS ekran görüntüsü 10

Sleeptown iOS ekran görüntüsü 9

Sleeptown iOS ekran görüntüsü 8

Sleeptown iOS ekran görüntüsü 7

Sleeptown iOS ekran görüntüsü 6

Sleeptown iOS ekran görüntüsü 5

Sleeptown iOS ekran görüntüsü 4

Sleeptown iOS ekran görüntüsü 3

Sleeptown iOS ekran görüntüsü 2

YumuşakBen

Yaklaşan bir performanstan, okuldaki bir sınavdan önce stresli olmanız veya uzun süreli uyku sorunlarınız olması gerçekten önemli değil - MellowMe size yardımcı olabilir. Yazılım, rahatlama, odaklanma veya stres azaltma ihtiyaçlarına göre kategorize edilmiş meditasyon egzersizleri yapmanızı sağlar. Burada hem nefes egzersizlerini hem de beyaz gürültü veya rahatlatıcı rahatlatıcı müzik çalma olasılığını bulacaksınız. Uygulamaya sınırsız erişim için aylık veya yıllık aboneliğin etkinleştirilmesi gerekmektedir.

• Değerlendirme: 4,5
• Geliştirici: Spring Tech Co., Ltd.
• Boyut: 65,9 MB
• Fiyat: Ücretsiz
• Uygulama içi satın alımlar: Evet
• Çekçe: Hayır
• Aile Paylaşımı: Evet
• Platform: iPhone

App Store'dan indirin

Fotoğraf Galeri #2

mellowme_appstore4

mellowme_appstore3

mellowme_appstore2

mellowme_appstore1

Gelgit

Tasarım açısından çok pahalı oldukları için kendinize uygun bir meditasyon uygulaması bulamıyorsanız, Tide büyük olasılıkla size hitap edecektir. Arayüz minimalisttir ancak meditasyon programlarından bekleyeceğiniz işlevlerden yoksun değildir. Doğa sesleri ve rahatlatıcı müzik de mevcut, dinlendirici ses hem kısa bir şekerleme hem de keyifli bir gece uykusu sağlamak için uygundur. Ayrıca stresi azaltmak ve konsantrasyonu artırmak için çeşitli nefes egzersizlerini de sabırsızlıkla bekleyebilirsiniz. Bu tür meditasyon programlarının çoğunda olduğu gibi, aylık veya yıllık bir abonelik satın almanız gerekecektir.

• Değerlendirme: 4,8
• Geliştirici: Moreless, Inc.
• Boyut: 160,4 MB
• Fiyat: ücretsiz
• Uygulama içi satın alımlar: Evet
• Çekçe: Hayır
• Aile Paylaşımı: Evet
• Platform: iPhone, iPad

App Store'dan indirin

Fotoğraf Galeri #3

tide_appstore2

tide_appstore3

tide_appstore4

tide_appstore5

tide_appstore6

tide_appstore7

tide_appstore1