Michal Ždanský Akıllı saatler şüphesiz giyilebilir cihazların geleceğidir ve muhtemelen bir gün tüm spor takipçilerinin yerini alacak. Ancak bu gerçekleşmeden önce, ki bu yıl kesinlikle gerçekleşmeyecek, piyasada basit adım ölçerlerden profesyonel çok amaçlı ölçüm cihazlarına kadar sporcular için oldukça fazla sayıda cihaz bulabilirsiniz. TomTom Çok Sporlu Kardiyo ikinci gruba aittir ve zorlu sporcuların ihtiyaçlarını karşılayabilir.
Şahsen ben bu cihazların hayranıyım çünkü ben de koşmayı seviyorum, birkaç kilo vermeye çalışıyorum ve aynı zamanda performansımı da takip etmek istiyorum. Şimdiye kadar kol bandına takılan bir telefonla idare ettim, daha sonra sadece iyi kalibre edilmiş bir adım ölçere sahip bir iPod nano ile yetindim, ancak her iki durumda da bunlar, yağ yakmanıza veya gelişmenize yalnızca kısmen yardımcı olacak daha temel performans ölçümleridir.
Doğru ölçüm için genellikle iki şey önemlidir; doğru bir adımsayar/GPS ve bir kalp atış hızı sensörü. Spor performansı sırasında kalp atış hızının ölçülmesi sporcunun antrenmanının önemli bir parçasıdır, çünkü kalbin performansı antrenmanın kalitesi üzerinde temel bir etkiye sahiptir. Bunun için genellikle spor saatle eşleştirilmiş bir göğüs kemeri kullanılır. Ancak her ikisine de sahiptir Çok Sporlu Kardiyo kendi içine inşa edilmiştir. Dahili GPS, TomTom'un zengin navigasyon yazılımı ve donanımı deneyimiyle birlikte doğru hareket ölçümünü garanti ederken, kalp atış hızı sensörü kalp atış hızı ölçümüyle ilgilenir. Ancak saatle birlikte göğüs kemeri de almak mümkün, işinize yarayabilir, örneğin kışın saati kolunuza taktığınızda kumaş üzerinden performansınızı ölçemeyebilirler.
Bakış açısına göre saat, tasarımından da anlaşılacağı gibi esas olarak spor amaçlıdır. Ancak rakipler arasında bunlar piyasadaki en iyi görünümlü spor saatlerinden bazılarıdır. Saatin gövdesi bir GPS saatine göre oldukça ince, 13 milimetreden daha kısa ve şaşırtıcı derecede küçük; yalnızca elindeki kauçuk kayışla gerçekte olduklarından daha büyük görünebilirler. Aktif GPS ve kalp atış hızı sensörü sayesinde saatten tek şarjla 8 saate kadar faydalanabiliyorsunuz ki bu boyutlar göz önüne alındığında oldukça iyi bir sonuç, pasif modda ise yaklaşık bir hafta dayanıyor. Şarj işlemi özel bir özel kablo kullanılarak gerçekleştirilir. Saat çene aşağıya doğru yerleştiriliyor. Bunun için kemeri çıkarmaya gerek yoktur. Kablonun diğer ucunda bir USB konektörü bulunur.
İyi dayanıklılığa ekran teknolojisi de yardımcı olur. Bu tek renkli bir LCD'dir, yani örneğin Pebble akıllı saatinde bulabileceğiniz ekranın aynısıdır. 33 milimetrelik diyagonal, istatistiklere ve çalıştırma talimatlarına hızlı bir genel bakış için yeterli alan sunar. Ekran güneşte bile kolayca okunabiliyor; zayıf aydınlatma koşullarında, ekranın sağ yanındaki sensör düğmesiyle etkinleştirilen arka aydınlatma olanağı sunuyor. Kontrol oldukça basit ve sezgiseldir, ekranın altında eski akıllı Nokia'ların joystick'ini biraz anımsatan dört yönlü bir kontrol cihazı (D-Pad) vardır, tek fark, ortaya basmanın bir onay işlevi görmemesidir. , her menü denetleyicinin sağ kenarına basılarak onaylanmalıdır.
Saat pratik olarak üç ana ekran sunuyor. Varsayılan boş ekran saattir. Kumandayı sağa basmak sizi etkinlik menüsüne, aşağı basmak ise ayarlara götürecektir. Aktivite listesi koşmayı, bisiklete binmeyi, koşu bandında koşmayı ve yüzmeyi içerir. Evet, beş atmosfere kadar suya dayanıklı olduğundan saati havuza götürebilirsiniz. Son olarak kronometre fonksiyonu bulunmaktadır. Saati kapalı alanda spor yaparken bile kullanmak sorun teşkil etmiyor. GPS sinyali oraya ulaşmasa da saat, uyduları kullanarak tam konumu takip etmeye kıyasla biraz daha az doğrulukla olsa da, yerleşik ivme ölçere geçiş yapacaktır. Çeşitli aktiviteler için uygun aksesuarları küp şeklindeki plastik ambalajda bulacaksınız. Çoğu için klasik bir bileklik yeterlidir ancak saatin gövdesi buradan çıkarılabilir, özel bir tutucuya yerleştirilebilir ve lastik bant kullanılarak bisiklete takılabilir.
El kayışı tamamen kauçuktan yapılmıştır ve çeşitli renk seçenekleriyle üretilmektedir. Fotoğraflarda görebileceğiniz kırmızı ve beyazın yanı sıra siyah ve kırmızı versiyonu da bulunan TomTom, diğer renk kombinasyonlarında da değiştirilebilir bantlar sunuyor. Saatin tasarımı oldukça işlevsel, bunu terlediğinizde anlayabilirsiniz, kayışı şaşırtıcı derecede elinize rahat oturuyor ve koşarken bir süre sonra pratik olarak saati hissetmiyorsunuz.
TomTom Multi-Sport Cardio'nun sıradan bir saat olmadığı, profesyonel sporcular arasında giderek artan popülerliğiyle de kanıtlanıyor. Bu spor saatleri, örneğin Slovak temsilciler, uzun atlamacı Jana Velďáková ve yarı maratoncu Jozef Jozef Řepčík (her ikisi de ekteki fotoğraflarda) tarafından aktif olarak kullanılmaktadır. Saat, her iki sporcunun da Avrupa Şampiyonası hazırlıklarına yardımcı oluyor.
Pistte bir saatle
Saat çeşitli spor aktiviteleri için tasarlanmış ancak en çok koşarken test ettim. Saatte çalıştırılacak çok sayıda program var. Mesafe, hız veya süre gibi klasik hedeflerin yanı sıra önceden ayarlanmış kalp atış hızı, dayanıklılık veya kalori yakma antrenmanları da ayarlayabilirsiniz. Son olarak belirli bir süre için önceden belirlenmiş mesafeye sahip özel olarak seçilmiş hedefler de var ancak bunlardan yalnızca beş tane var ve seçimleri tamamen dengeli değil. Ya nispeten hızlı bir tempoda daha kısa bir koşudur ya da daha hafif ama yine uzun mesafeli bir koşudur. Pratik olarak saat, sizin zaten daha deneyimli bir koşucu olduğunuzu hesaplar; Yeni başlayanlar için iyi bir program eksikliği var.
Sonuçta ben de onların arasındayım, bu yüzden başka bir amaç olmadan beş kilometrelik manuel mesafeyi seçtim. Zaten programa girerken saat GPS kullanarak konumunuzu belirlemeye çalışır, binaların arasında veya ormandaysanız bu daha uzun sürebilir, ancak örneğin yeni bir konuma vardığınızda bağlantı kurarak gecikmelere karşı kendinizi güvence altına alabilirsiniz. TomTom Multi-Sport Cardio'nun bağlantı istasyonuna bağlanması ve GPS sinyali otomatik olarak ayarlanır. GPS sinyalinin yakalanmasıyla saatin gücü ortaya çıkmaya başlar.
Hafif titreşimlerle, kat edilen mesafe hakkında gizlice bilgi verirler ve bunu her zaman bileğinize bakarak kontrol edebilirsiniz. D-Pad'e yukarı ve aşağı basıldığında tempo, kat edilen mesafe, süre, yakılan kalori veya kalp atış hızı gibi bireysel bilgi ekranları arasında geçiş yapılır. Ancak benim için en ilginç veriler kalp atış hızı sensörü kullanılarak ölçülebilen bölgelerle ilgili.
Saat, mevcut hızda formunuzu geliştirme, kalbinizi çalıştırma veya yağ yakma olasılığınızın daha yüksek olup olmadığı konusunda sizi bilgilendirir. Yağ yakma modunda saat sizi her zaman belirlenen bölgeyi terk ettiğiniz konusunda uyarır (yağ yakmak için maksimum kalp atış hızının %60-70'idir) ve hızınızı artırmanızı veya azaltmanızı tavsiye eder.
Bu talimatları izlerseniz, kısa sürede öğreneceksiniz. Daha önce iPod nano'mdaki yalnızca adımsayarla koşmaya alışkın olsam da, tempoya pek dikkat etmiyordum ve belirli bir mesafeyi hareketsiz durarak koşmaya çalışıyordum. Saat sayesinde, koşu sırasında aldığım bilgiye dayanarak hızımı değiştirdim ve koşudan sonra kendimi daha iyi hissettim; süreçte muhtemelen daha fazla kalori yakmama rağmen daha az nefessiz ve yorgun hissettim.
Tekerlekleri ölçme olasılığı beni çok ilgilendiriyordu. Saat size tekerleklerinizi çeşitli şekillerde ölçme yeteneği verecektir. Bisikletinizi kişiselleştirmek istiyorsanız mesafeye, zamana göre veya manuel olarak. Manuel olarak sayarken, her zaman ivme ölçerin tekerleği tanıdığı ve işaretlediği saate dokunmanız gerekir. Daha sonra TomTom MySports'u kullanarak turları ayrı ayrı analiz ederek her bir turdaki hızınızı ve sürenizi takip edebilirsiniz. Bölgelere göre antrenman yapmak da kullanışlıdır; tempoya veya kalp atış hızına göre bir hedef bölge belirleyebilirsiniz. Bu eğitimle maratona hazırlanabilirsiniz, örneğin saat istediğiniz tempoyu korumanıza yardımcı olacaktır.
Çoklu spor sadece bir isim değil
Kar yağdığında birçok koşucu, Multi-Sport Cardio'nun güvendiği koşu bandındaki fitness merkezlerine gider. Özel koşu bandı modu, GPS yerine kalp atış hızı sensörüyle birlikte bir ivmeölçer kullanır. Her koşu seansından sonra saat size kalibrasyon seçeneği sunacaktır, bu nedenle önce kısa bir koşu yapıp mesafeyi koşu bandından gelen verilere göre ayarlamak daha iyidir. Bu moddaki menü, açık havada koşmaya benzer; böylece belirli bölgelerde antrenman yapabilir veya önceden belirlenmiş hedeflere ulaşabilirsiniz. Bu arada, hedefler için saat öncelikle ilerlemenizin bir pasta grafiğini görüntüler ve her bir dönüm noktasına (%50, %75, %90) ulaştığınızda sizi bilgilendirir.
Bisiklet sürmek için pakette saati gidona takmak için özel bir tutucu ve kayış bulunur. Bu nedenle kalp atış hızını izlemek mümkün değildir ve tek seçenek, TomTom'dan da satın alınabilecek Bluetooth aracılığıyla bir göğüs kemerini bağlamaktır. Dahası, Multio-Sport Cardio kadans sensörleriyle de çalışabilir, ne yazık ki bunlara bağlandığında GPS kapatılacak ve bu nedenle değerlendirme sırasında coğrafi konum verisinden yoksun kalacaksınız. Bisiklet modu koşu modundan çok farklı değil, temel fark tempo yerine hızın ölçülmesidir. İvmeölçer sayesinde saat aynı zamanda yüksekliği de ölçebilir ve bu daha sonra TomTom hizmetinde ayrıntılı bir genel bakış olarak görüntülenir.
Son spor modu yüzmektir. Saatte havuzun uzunluğunu ayarlarsınız (daha sonra değer kaydedilir ve otomatik olarak kullanılabilir), uzunluklar buna göre hesaplanır. Yine, yüzerken GPS devre dışıdır ve Cardio yalnızca yerleşik ivme ölçere güvenir. İvmeölçer tarafından kaydedilen harekete göre saat, adımlarınızı ve bireysel uzunluklarınızı çok doğru bir şekilde hesaplayabilir ve ardından performansınızın ayrıntılı bir analizini sağlayabilir. Adım ve uzunlukların yanı sıra toplam mesafe, süre ve ayrıca yüzme verimliliği değeri olan SWOLF da ölçülür. Bu, bir uzunluktaki zaman ve adım sayısına göre hesaplanır, dolayısıyla her vuruşu mümkün olduğu kadar verimli hale getirmeye çalışan profesyonel yüzücüler için önemli bir rakamdır. Yüzerken saat kalp atış hızını kaydetmez.
Saat bireysel etkinliklerinizi kaydediyor ancak bunlar hakkında pek fazla bilgi sunmuyor. Bunun için TomTom'un bilgisayarlar ve mobil cihazlara yönelik yazılımı kullanılır. Uygulamayı TomTom web sitesinden indirebilirsiniz Sports Connect hem Mac hem de Windows için kullanılabilir. Şarj/senkronizasyon kablosuyla bağlandıktan sonra saatten gelen veriler aktarılacak ve ardından onunla çalışmaya devam edebileceksiniz. Uygulamanın kendisi etkinlikler hakkında daha da az bilgi sunacak, saatin donanım yazılımını güncellemenin yanı sıra amacı esas olarak diğer hizmetlere veri aktarmaktır.
Bunlardan çok sayıda teklif var. TomTom'un kendi MySports portalına ek olarak, örneğin MapMyFitness, Runkeeper, Strava'yı kullanabilir veya bilgileri genel GPX veya CSV formatlarına aktarabilirsiniz. TomTom ayrıca bir iPhone uygulaması da sunuyor SporlarımSenkronizasyon için yalnızca Bluetooth'un gerekli olduğu bu sayede etkinlikleri görüntülemek için saati bir bilgisayara bağlamanıza gerek kalmaz.
Sonuç
TomTom Multi-Sport Cardio saatinin kesinlikle akıllı bir saat olma ya da bileğinizde öne çıkma gibi bir hedefi yok. Performanslarını ölçmek, geliştirmek ve normal bir adımsayardan daha etkili egzersiz yapmak isteyenler için tasarlanmış, gerçek anlamda kendi kendine hizmet eden bir spor saatidir. Cardio, ister koşucu, ister bisikletçi, ister yüzücü olsun, profesyonel sporcuların gereksinimlerinin çoğunu karşılayan, tavizsiz bir spor saatidir. Kullanımları özellikle daha fazla spor yapanlar tarafından takdir edilecektir, yalnızca koşucular TomTom'un daha düşük bir fiyattan başlayan daha ucuz cihazları arasından seçim yapabilir. 4 500 CZK.
[button color=“red“ link=“http://www.vzdy.cz/tomtom-multi-sport-cardio-black-red-hodinky?utm_source=jablickar&utm_medium=recenze&utm_campaign=recenze“ target=“_blank”]TomTom Multi -Spor Kardiyo – 8 CZK[/button]
Saatin temel özelliği, farklı spor türlerine yönelik çeşitli programlarla birlikte GPS ve kalp atış hızı ölçümünü kullanarak doğru ölçüm yapmasıdır. O anda saat, size hangi tempoyu seçeceğinizi, ne zaman hızlanıp ne zaman yavaşlayacağınızı söyleyen bir nevi kişisel antrenöre dönüşüyor. Saatin normal yürüyüş için bir programa sahip olmaması belki de üzücü, amacı açıkça Jawbone UP veya FitBit tarafından sağlanan normal bir adımsayar içermiyor.
TomTom Multi-Sport Cardio saati şu saatte başlıyor: 8 199 CZKBu en az değil, ancak benzer donanıma sahip spor saatlerin genellikle daha pahalı olduğu ve kendi kategorisinde en uygun fiyatlı saatler arasında yer aldığı unutulmamalıdır. TomTom ayrıca şunları da sunuyor: salt çalıştırma sürümü800 CZK daha ucuza mal oluyor.
Ürünü ödünç verdiği için mağazaya teşekkür ederiz Her zaman.cz.
Saat Çekçe mi yoksa Slovakça mı? Yoksa sadece dünya dilleri mi?
Cestina nöbette :)
Şu ana kadar hakkında okuduğum bir fitness saatinin muhtemelen en iyi işlevi, ancak bu saatten daha fazlasını bekliyorum. Eğer tansiyonu, vücut yağını, kan şekerini de ölçebilselerdi, havuzda da kalp atış hızını ölçebilselerdi ilgimi çekerdi. belki üç yıl içinde bir Apple Watch çalıştırıyor olacağım.