Lukas Gregor Olumlu düşünceyle hayatın çok daha iyi olduğu mesajı klişe gibi gelebilir ama bunun gerçekten işe yaradığı çok sayıda insan tanıyorum (ve kendimi de onların arasında sayıyorum). Ancak memnuniyet sadece olumsuz duyguların ve çeşitli kaygıların ortadan kaldırılması değildir. olursa ne olur… Önemli bir kısmı da yaşananların sevincidir. Ve bunun için minnettar ol.
Bu tür her türlü kişisel not için kalem ve kağıdı tercih etsem de, insanlarda olumlu düşünmeyi teşvik eden bir uygulama yaratma çabasını takdir ediyorum. Bunlar arasında ben de var Şükran. Adı çok şey çağrıştırıyor. Peki kullanımı? Akşam uykuya dalmadan önce iPhone veya iPad'inizi aldığınızı ve gün içinde sizi memnun eden her şeyi, başardıklarınızı, minnettar olduğunuz şeyleri programa yazdığınızı hayal edin. Ve bu senin her gün yaptığın şey. Etki uzun sürmeyecek.
bu konuyla ilgili değil Sadece Minnettarlığı besler, ama her şeyden önce bu tür notlar sizi yaşadığınız her gün olumlu olayları aramaya zorlar. Deneyimlerime göre beşten fazla öğe yazmanızı öneriyorum. Neden? Çünkü bir iki tanesiyle yetinebilirsiniz ama minimum limiti tutturduğunuzda yaşadığınız günü daha derinlemesine düşünmek zorundasınız. Görünüşte sıradan şeyler için bile daha olumlu şeyleri algılamaya (ve minnettar olmaya) başladığınızı göreceksiniz. Ve mesele de bu.
Uygulamanın uygulanmasını biraz daha az hayal edebiliyordum TatlımNeyse ki seçim tam olarak değişmese bile motifler değiştirilebilir. Ancak kontroller basit ve ortam aslında aynı; hiçbir şey yolunuza çıkmıyor, notlarınız için çok önemli olan alanınız var. Ayrıca yıldızların yardımıyla gün içindeki genel memnuniyetinizi de değerlendirebilirsiniz.
Ödül olarak günü kurtardıktan sonra cesaret verici bir teklif alacaksınız.
İşlevler arasında hem sayısal bir şifre kullanarak güvenliğin yanı sıra arama (ve tabii ki gezinme), e-postaya gönderme ve fotoğraf ekleme seçeneği de sizi memnun edecektir. iPad sürümü, notları PDF'ye aktarma, temaları ve yazı tipini yalnızca genel olarak değil, her gün için ayrı ayrı belirtme ve bir yerine toplam dört fotoğraf ekleme olanağıyla iPhone sürümünden farklıdır. Bonus, günün gazetesinde yazılan ilham verici düşüncelerdir.
İPad sürümünde ayrıca daha fazla sayıda tema bulunur, ancak arka planlar yoktur, ancak madde işaretleri işlevine sahip resimler ve simgeler (güneş, yıldız, barış işareti vb. olabilir).
Kağıda bağlı değilseniz ve uygulamalara daha kişisel nitelikte notlar yazmaktan çekinmiyorsanız, Şükran büyük bir hizmet yapabilir. Dürüst olmak gerekirse, minnettar olduğunuzda fark yaratıyor sadece Düşündüğünüzde ve formüle ettiğinizde ve yazdığınızda. Denemenizi tavsiye ederim.
Minnettarlık Günlüğü Olumlu Düşünceleriniz (iPhone için) - 0,99 ABD doları iPad için iPad Gratitude Journal Plus - 2,99 ABD doları
İlginç, böyle bir uygulamanın varlığından bile haberim yoktu :) Teşekkürler…
Uygulamayı gerçekten çok beğendim, fotoğraf ekleme seçeneği harika. Ama muhtemelen kişisel olarak benim için hâlâ biraz avantajlı olan yazılı günlükleri tercih edeceğim. Minnettar ol!
Uygulamayı yaklaşık 3 ay boyunca ne yazık ki bana bir şekilde yardımcı olmasını bekleyerek kullandım. Sanırım olması gereken şey oldu, bu yüzden geçen günden olumlu şeyler yazmayı sabırsızlıkla bekliyordum, bu yüzden biraz farkındalık kazandım ve bütün gün yazabileceğim olumlu şeyler hakkında düşünüyorum. Ama olumsuz olayları unutup olumlu olanları yüceltmem ya da beni mutlu eden şeyin kıymetini bilmem ve onu tekrarlamaya çalışmam, nedense bana olmadı.
Normal hayatımda bu beni sadece sinirlendirdi ve hiçbir faydası olmadı.
Uygulamayı indirdim ve bence ilginç bir fikir, muhtemelen ben de bu fikirle karşılaşmazdım :-)
Çok güzel bir fikir. Kesinlikle denemeliyim. İlham için teşekkürler :)