Amaya Toman Yeterince uzun ve kaliteli uyku birçok nedenden dolayı çok önemlidir. İyi bir gece uykusu çektiğimizde ruh halimiz, fiziksel direncimiz ve performansımız üzerinde olumlu etki yaratır. Uykunuzu daha iyi izlemek ister misiniz? Akşamları gevşemeye, rahatlamaya ve meditasyon yapmayı denemeye mi ihtiyacınız var? Ya da belki hafif bir alarm saati mi arıyorsunuz? O halde bugünkü yazımızda önerdiğimiz uygulamalardan birini deneyebilirsiniz.
Olabilir seninle ilgilenmek
Adam Kos Uyku Döngüsü - Akıllı Çalar Saat
Çok az insan sabah kalkmayı sever. Ancak en azından biraz daha hoş bir şekilde uyanmanın yolları var. Akıllı Çalar Saat uygulaması uykunuzu izleyip değerlendirebiliyor ve bu gözlemden yola çıkarak sizi uykunuzun en hafif olduğu anda uyandırabiliyor ve uyanmayı neredeyse "acısız" hale getiriyor. Uygulama aynı zamanda Apple Watch için de mevcuttur ve diğer şeylerin yanı sıra uykunuzla ilgili net istatistikler de sunar.
Fotoğraf Galeri
Sleep Cycle - Sleep Tracker uygulamasını buradan indirebilirsiniz.
Yastık: Uyku Döngüsü Takibi
Pillow: Sleep Cycle Tracker uygulaması uykunuzu güvenilir ve verimli bir şekilde izleyebilir ve analiz edebilir. Hem iPhone'unuzda hem de Apple Watch'unuzda kullanabileceğiniz cihaz, bahsi geçen uyku analizinin yanı sıra uykunuzun en hafif anında sizi uyandırabilecek akıllı alarm saati işlevini de gerçekleştirebiliyor. Yastık uygulaması otomatik bir uyku izleme işlevi sunar ve ayrıca horlamayı, uykuda konuşmayı ve nefes almayı da değerlendirebilir.
Fotoğraf Galeri
Yastık: Uyku Döngüsü Takibi uygulamasını buradan indirin.
Otomatik Uyku İzleme Uykusu
Autosleep, uykunuzu rahatça izlemenize ve analiz etmenize olanak tanıyan popüler, güvenilir ve özelliklerle dolu bir uygulamadır. Apple Watch ve iPhone için kullanılabilen bu özellik, uykunuzu tamamen otomatik olarak ölçer ve uyku süresi, bireysel aşamaları, uyku kalitesi ve çok daha fazlası gibi bir dizi parametreyi analiz eder. Tüm kayıtların tam geçmişini iPhone'daki istatistiklerde görüntüleyebilirsiniz.
Fotoğraf Galeri
AutoSleep Track Sleep uygulamasını 129 kron karşılığında buradan indirebilirsiniz.
Sleepbot: Uyku Takibi
Sleepbot: Sleep Tracker uygulaması da iPhone sahipleri arasında oldukça popüler. Bu türdeki diğer uygulamalar gibi uykuyu ölçme, analiz etme ve değerlendirme olanağı sunar ancak aynı zamanda daha hızlı uykuya dalmanıza ve daha iyi rahatlamanıza yardımcı olacak işlevlere de sahiptir. Sleepbot: Sleep Tracker'da ayrıca çeşitli rahatlatıcı sesler çalabilir veya yatma zamanının geldiğine dair uyarı alabilirsiniz.
Fotoğraf Galeri
Sleepbot: Sleep Tracker'ı buradan indirebilirsiniz.
Uyku hızı. Uykunuzu Dengeleyin.
Sleeprate uygulaması iPad, iPhone ve Apple Watch'ta mevcuttur. Kalp atış hızı ölçümü ile birlikte uykunun izlenmesi ve ardından analiz edilmesi ve değerlendirilmesi işlevini sunar ve bunun içinde rahatlama programları ve meditasyon gibi işlevleri de kullanabilirsiniz. Sleeprate uygulaması aynı zamanda ilerlemeniz ve gelişiminiz hakkındaki verilerin yanı sıra bilgilendirici raporlar da sunar.
Fotoğraf Galeri
Sleeprate uygulamasını buradan ücretsiz olarak indirebilirsiniz.
