iOS 5'de Sağlık için 17 ipucu ve püf noktası

Ruh hali takibi

iOS 17'deki Native Health, günün sonunda hem anında hem de genel olarak ruh halinizi takip edip kaydetmenize olanak tanır. Ayrıca ilgili bildirimleri ayarlayabilir, ruh halinizi etkileyen faktörleri kaydedebilir ve ardından her şeyi anlaşılır grafiklerle izleyebilirsiniz. Kayıtları şurada yapabilirsiniz: Sağlık -> Görüntüleme -> Zihinsel Durum -> Zihin Durumu -> Kayıt Ekle.

Fotoğraf Galeri

iOS 17 Merhaba ruh hali izleyicisi 1

iOS 17 Merhaba ruh hali izleyicisi 2

iOS 17 Merhaba ruh hali izleyicisi 3

iOS 17 Merhaba ruh hali izleyicisi 4

iOS 17 Merhaba ruh hali izleyicisi 5

Anket - depresyon ve anksiyete

Ayrıca iOS 17 ve sonraki sürümlere sahip iPhone'lardaki Sağlık uygulamasında, istediğiniz zaman depresyon veya anksiyete geliştirme riskinizi değerlendirebilecek kısa bir anket de çalıştırabilirsiniz. Ancak bu anketin yalnızca yol gösterici olduğunu ve hiçbir şekilde bir uzmana yapılan ziyaretin yerini alamayacağını unutmayın. Anketi şurada bulabilirsiniz Sağlık -> Göz Atma -> Zihinsel Durum, biraz daha aşağıya nişan alıp üzerine dokunduğunuz yer Anketi doldurun.

Fotoğraf Galeri #2

Merhaba iOS 17 Anksiyete Depresyon Anketi 1

Merhaba iOS 17 Anksiyete Depresyon Anketi 2

Merhaba iOS 17 Anksiyete Depresyon Anketi 3

Göz sağlığı

Göz hasarını önleme kapsamında iOS 17 yüklü iPhone'unuz, cihazı gözlerinize çok yakın tutup tutmadığınızı da değerlendirebilir ve gerekirse bu durumu size bildirebilir. Bu sefer ayarları Ekran Saati fonksiyonuna ayrılmış bölümde yapacaksınız. Uyarıyı şuradan etkinleştirebilirsiniz: Ayarlar -> Ekran Süresi -> Ekran Mesafesi.

Fotoğraf Galeri #3

iOS 17 Merhaba ekran mesafesi görüntüleme mesafesi 1

iOS 17 Merhaba ekran mesafesi görüntüleme mesafesi 2

iOS 17 Merhaba ekran mesafesi görüntüleme mesafesi 3

iOS 17 Merhaba ekran mesafesi görüntüleme mesafesi 4

iOS 17 Merhaba ekran mesafesi görüntüleme mesafesi 5

Yaz Saati

iPhone’unuzun yanı sıra watchOS işletim sisteminin son sürümüne sahip bir Apple Watch’unuz da varsa, gün ışığında geçirdiğiniz zamanın ölçümünü aktif hale getirebilirsiniz. Gün ışığında açık havada yeterince zaman geçirmenin zihinsel ve fiziksel sağlığınız için birçok faydası vardır. Yaz saati uygulamasını şurada etkinleştirebilirsiniz: Sağlık -> Göz Atma -> Zihinsel Durum -> Yaz Saati.

Fotoğraf Galeri #4

Merhaba iOS 17 Gün ışığında Cas 1

Merhaba iOS 17 Gün ışığında Cas 2

Merhaba iOS 17 Gün ışığında Cas 3

Merhaba iOS 17 Gün ışığında Cas 4

Merhaba iOS 17 Gün ışığında Cas 5

Daha da iyi ilaç hatırlatmaları

Düzenli olarak ilaç veya gıda takviyesi alıyorsanız, iOS 17'de ek hatırlatıcılar ve kritik bildirimler ayarlayabilirsiniz; bu sayede Odak modu etkin olsa bile ilaç almanız gerekiyorsa size hatırlatılacaktır. İlgili işlevi şurada etkinleştirebilirsiniz: Sağlık -> Gözat -> İlaçlar -> Seçenekler, öğeyi etkinleştireceğiniz yer İlaç hatırlatıcıları, Ek Yorumlarve bölümde Kritik bildirimler uygun ilacı seçersiniz.

Fotoğraf Galeri #5

Merhaba iOS 17 Çözümleri Ek Notlar 1

Merhaba iOS 17 Çözümleri Ek Notlar 2

Merhaba iOS 17 Çözümleri Ek Notlar 3

Merhaba iOS 17 Çözümleri Ek Notlar 4

Merhaba iOS 17 Çözümleri Ek Notlar 5

Merhaba iOS 17 Çözümleri Ek Notlar 6