Tomas Chlebek Jay Blahnik, tanınmış ve saygın bir antrenör ve fitness danışmanı olan Nike+ FuelBand'in başarısının arkasındaki ana kişilerden biridir. 2013 yazından bu yana Apple'da fitness ve sağlık teknolojileri direktörü olarak görev yapıyor ve Apple Watch'un XNUMX'teki tanıtımında da görev alıyor. video cihazın ana yönlerinden birinin, kullanıcının spor aktivitesini izleme ve "kişisel antrenör" olma yeteneği olduğunu belirtti. Dergide dışında Apple'ın ilk giyilebilir cihazının piyasaya sürülmesinden bu yana Blahnik ile fiziksel olarak aktif bir yaşamı konu alan ilk büyük röportaj yayınlandı.
Sahibinin fiziksel durumunu iyileştirecek bir cihaz olarak Apple Watch'un temel felsefesini detaylandırıyor. Aynı zamanda, üç sütunu, saatteki aktivitelerin genel görünümündeki üç daireyi (ayakta durma süresini, giderek artan fiziksel yükü gösterir) yansıtır: daha az oturma, daha fazla hareket ve biraz egzersiz.
Blahnik'e göre ilk birkaç soru, Apple Watch'un gerçekten kullanıcı davranışını olumlu yönde etkileme yeteneğine sahip olup olmadığı ve bunun nasıl gerçekleştiğiyle ilgiliydi. Tüm cihaz ve etkinlik izleme uygulaması bu ruhla tasarlandı; üç renkli daire yalnızca net olmakla kalmıyor, aynı zamanda her şeyi simetrik hale getirmeye yönelik doğal insan estetiği eğiliminden de yararlanıyor. Bunu başarmanın tek yolu, rahat bir vicdanın yeterince güçlü bir motivasyon olmadığı durumlarda bile, belirlenen günlük aktivite hedeflerine ulaşmaktır.
[youtube id=”CPpMeRCG1WQ” genişlik=”620″ yükseklik=”360″]
Bu nedenle görseller, yalnızca yakılan kalori miktarını göstermekle kalmayıp aynı zamanda bu kaloriye nasıl ulaşıldığını da yansıtarak Apple Watch'un etkinliğinde önemli bir rol oynuyor. Ancak motivasyonun önemli bir kısmı diğer insanlardan da geliyor; doğrudan tavsiye anlamında değil, doğal rekabet anlamında. Bununla bağlantılı olarak Blahnik, bilinen ve bilinmeyen kişilerin sıralamasından ve örneğin spor salonunda bir makine rezerve etme ihtiyacını hatırlatan ve böylece kişiyi bunu yerine getirmeye motive eden bir yükümlülük yaratan Equinox uygulamasından bahsediyor.
Yukarıdaki videoda Apple Watch, farklı fiziksel aktiviteye sahip kişilere yönelik bir cihaz olarak sunulurken, saatte beş dakika ayakta durmanın hatırlatılmasının sporcular için pek de faydalı olmayacağı görülüyor. Dergi Dışarda ancak şunu ifade eder çalışma süreli yayınlar Dahiliye YıllıklarıBuna göre çok fazla oturmanın olumsuz etkisi, oturmadıkları zamanlarda ne kadar yoğun hareket ederlerse etsinler herkesi etkiliyor. Bununla birlikte, çoğu spor bileziği fiziksel aktivitenin bu yönünü tamamen göz ardı etmektedir.
Bir kişi sabah hedefine ulaşırsa, günün geri kalanında hareket etmesine gerek kalmaz ve bilekliği onu bu konuda uyarmaz. En azından niyet açısından tüm Apple ürünlerinde olduğu gibi, Apple Watch'un gücü büyük miktarda bilgi sağlamasında değil, mevcut bilgilerle verimli bir şekilde çalışmasında yatmaktadır. Her gün spor salonunda birkaç saat geçiren bir kişi için bile gün boyunca hareket etmek önemlidir. Devam eden faaliyet eksikliği, ani ağır iş yüküyle telafi edilemez.
Blahnik elit sporcudan şu alıntıyı yapıyor: "Sabahları kalkıp üç saat boyunca bisiklete bindiğim veya on mil koştuğum için bir aktivite takip cihazına ihtiyacım olduğunu hiç düşünmemiştim. Ama çok fazla oturduğumu fark ettim."
[do action=”quote”]Vücut inanılmaz derecede karmaşıktır. Makinelerin ötesine geçmeniz gerekiyor; koşan ve bisiklete binen gerçek insanlara ihtiyacınız var.[/do]
Muhtemelen Apple Watch'a yönelik en yaygın iki eleştiri yenilikçi olmayan donanım ve sınırlı yazılımdır. Aslında Apple Watch, rakiplerin cihazlarında bulunmayan hiçbir sensörü getirmiyor. Yürürken, koşarken ve bisiklet sürerken bir saatle, kuvvet egzersizleriyle güvenilir bir şekilde izlenebilir. Blahnik, bunun muhtemelen yakın gelecekte değişmeyeceğini söylüyor ancak sensörler dambıllarda ve giysilerde ortaya çıktığında Apple Watch, bu verilerle çalışmayı öğrenebilecek.
Yazılım açısından Apple, Activity ve Workout olmak üzere iki uygulama sunuyor; bunlardan ilki gün boyunca genel aktiviteyi izliyor ve görüntülüyor, ikincisi ise belirli egzersizlere odaklanıyor. Bu uygulamaların olanakları sınırlı olsa da çok sayıda araştırmayla desteklenmektedir. Apple'ın ayrı bir kuruluş olarak daha fazla fiziksel aktivite verisi topladığı söyleniyor Kayıtlı gönüllü sayısı dünyadaki herhangi bir üniversite veya laboratuvardan daha fazladır.
Bu, en çok, hedef belirleme ve ölçümleri ayarlama uygulamasının belirli bir kişinin profiline uyum sağlama biçiminde yansıtılmaktadır. Aktivite uygulamasının, aynı kilo ve boydaki iki kişinin farklı fiziksel durumlarını, aktivitelerin miktarına ve doğasına göre tanıyabilmesi ve gerçekte ne kadar kalori yaktıklarını daha kesin bir şekilde hesaplayabilmesi gerekiyor. Şu anda Apple Watch'un en büyük yazılım sınırlaması, yerel uygulamaların üçüncü taraflardan veri toplayıp bunlarla çalışamamasıdır. Ancak Eylül ayında bu durum değişecek izle 2 ve bununla birlikte yerel uygulamalar ve tüm sensörlere erişim.
Bhalnik ayrıca bunu Apple Watch için bir sonraki önemli adım olarak görüyor. Activity uygulaması kullanıcının fiziksel aktivitesini ölçmenin merkezi olmaya devam edecek ancak örneğin bisiklet sürmeye odaklanan bir kişiyi Apple ekosistemiyle daha iyi entegrasyon için Strava uygulamasını kullanmayı bırakmaya zorlamayacak. Aynı zamanda yerel uygulama, yalnızca yakılan kalorileri ve kalp atış hızını ölçmekten başka şeylere odaklanan diğer cihazlarla daha geniş bir işbirliğine olanak tanıyacak. Apple'ın bu yöndeki diğer hedeflerinden biri de üçüncü taraf uygulama geliştiricileri ve diğer fiziksel aktivite türlerini takip eden cihaz üreticileri ile iş birliğini genişletmektir.
Röportajın son sorusu, Jay Blahnik'i Apple Watch kullanırken kişisel olarak en çok şaşırtan şeyin ne olduğuydu. "İnsan vücudunun inanılmaz derecede karmaşık olduğunu. Her şeyi her zaman doğru şekilde ölçecek bir sensör veya ürün yoktur. Makinelerin ötesine geçmeniz gerekiyor; koşan ve bisiklete binen gerçek insanlara ihtiyacınız var. Tüm bu veriler, fitness hakkında hâlâ ne kadar çok şey bilmediğimizi gösteriyor."
Her nasılsa, hiçbir şey yapamayan ve yeniden şarj edilmesi gereken bir saatin ne işe yaradığını hala anlamıyorum?
Birisi bana bunu açıklayabilir mi?
Sayın ŠOURK'tan bana kötü ismiyle hiçbir şey açıklamamasını ve adının Bay POŠTĚVÁČEK olarak değiştirilmesine izin vermesini rica ediyorum.
… takma adla ortaya çıkıp başkalarına hakaret etmek zorunda kalan zavallı diyor ki…
Ancak konuyla ilgili olarak: Saatin ne işe yaradığını bilmek istediğinizden gerçekten emin misiniz, yoksa bu sadece trollerden birinin aptalca bir sorusu mu?
Şahsen iki aydan fazla bir süredir (Sport Edition) onlara sahibim ve günlük kullanımda yerlerini buldular. Ve şarj etmeye devam edelim mi? Onları tıpkı iPhone gibi iki günde bir şarj ediyorum. Evet, bir hafta, bir ay, bir yıl değil ama bir günden az da değil. Dayanıklılık beni kişisel olarak hoş bir şekilde şaşırttı. Peki hiçbir şey yapamayacak mı? Peki başka ne yapmalılar? Yalnızca pil ömrünü kısaltacak başka binlerce "özelliğe" mi sahip olmalılar ve bunları (eğer varsa) her 10 yılda bir mi kullanacağım? Hayır, teşekkürler. watchOS 2'deki native uygulamalar güzel olacak ama yine de mutluyum :-P Peki Sayın Troll, böyle cevap vermek yeterli mi?
Apple kullanıcısı olmama rağmen saatin üzerinde neden almam gerektiğini bulamadım. Kullanıcılarını bulacaklarını kastetmiyorum (örneğin Tomáš Baránek bunları neden kullandığını güzel bir şekilde açıkladı ve bu bana mantıklı geliyor). Ancak bu yönde ilerleme kaydedildiğine inanıyorum. Öte yandan mekanik saatlerimden kurtulmakta da zorlanacağım; mesele zamandan başka hiçbir şeyi ölçmediklerinden değil, daha çok nasıl bir karaktere sahip olduklarıyla ilgili. Ve korkarım ki bu "elektronik" oyuncaklar asla buna sahip olamayacak. Kendi adıma, cep telefonu olmadan aktiviteyi ölçebilmeleri durumunda (benim için örneğin koşmak), koçluk vb. imkanı da dahil olmak üzere bir kullanım alanı bulabilirim.
Takma adlarınız - önce "Petr" ve ırkçı patlamalar, ardından "o sen", ardından "Petr Masturbátorovič" ve şimdi de "Stiv unbutu" ve bununla birlikte diğer kullanıcılara sürekli ve utanç verici hakaretler. Bu muhtemelen yöneticinin yanıtına değecektir! Apple cihazlarına yönelik eleştirileri anlıyorum ama başkalarına yönelik sürekli provokasyonlarınız sinirlerimi bozuyor. Artık tatil bitti ve bu çocuklar birinci sınıfa geri döndüler.
Apple Watch satışa çıktığında zaten modası geçmişti. Şu anda, kardiyo yerine HIIT formlarından biri giderek daha fazla tavsiye ediliyor. Ve HIIT için bunu ölçebilecek ve yakılan kaloriyi hesaplayabilecek bir cihaz yok.
Apple Watch yalnızca odadaki kan basıncını ölçebilir, dolayısıyla fitness açısından kesinlikle işe yaramaz. Birkaç on avroluk herhangi bir bileklik, adımları ölçmek ve kalori saymak için yeterlidir.
Nihayet HIIT sırasında kalori saymaya başladığında ve kan şekerini de ölçebildiğinde onu satın alacağım.